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Reseña del editor Juanjo Rodríguez, personal trainer, nos presenta su exitoso método de entrenamiento para practicar en casa y estar siempre en forma.Tapa blanda=224 páginas. Editor=Booket (5 de mayo de 2015). Colección=Vivir Mejor. Idioma=Español. ISBN-10=8408140469. ISBN-13=978-8408140467. Valoración media de los clientes=3.0 de un máximo de 5 estrellas 3 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonEntrenamiento y coachingGimnasia=nº102.109 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 222 en Libros > Deporte > n.° 240 en Libros > Deporte >.La verdad es que el libro no aporta mucho más de lo que ya sabía (en mi caso). Creo que podría ser más completo, aunque supongo que principiantes no está mal. Es un libro de consulta. El gran PERO es que me han venido un montón de hojas dobladas.. Tanto par si eres novato o tienes algún conocimiento, es un libro muy útil para no olvidar las prácticas básicas y un poco avanzadas que hacen que tengas una vida sana y saludable. Ejercicios, estiramientos, técnicas y circuitos muy bien explicados, con fotos muy útiles.. Uno más. No tienes que ir al gimnasio pero tienes que convertir tu casa en uno.Me esperaba algo diferente.
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